Dry Needling
Wat is dry needling?
Dry Needling is een nieuwe behandelmethode van de fysiotherapeut. Bij deze speciale techniek worden pijnlijke en hardnekkige spierverhardingen, ‘triggerpoints’, aangeprikt en raken op die manier snel en langdurig ontspannen.
Door het gebruik van hele dunne naaldjes maken we kleine beschadigingen in de spier en het omliggende weefsel. Dit activeert en stimuleert het zelfgenezend vermogen van het lichaam. Er wordt géén vloeistof in de spier gespoten.
Dry needling is niet hetzelfde als acupunctuur.
Bij klassieke acupunctuur worden vaak meerdere naalden gedurende langere tijd in het lichaam gezet. Dry Needling gebruikt eenzelfde soort naaldje, maar is specifiek gericht op zogenaamde ‘triggerpoints’ die kort gestimuleerd worden.
Wat is een ‘triggerpoint’?
Een triggerpoint is een pijnlijke en hardnekkige spierverharding die naast lokale drukpijn ook vaak pijn op andere plaatsen in het lichaam kan veroorzaken.
Wat doet de fysiotherapeut?
De fysiotherapeut zal eerst door een gesprek en een gericht onderzoek jouw klachten nader analyseren. Daarna worden de spieren verder onderzocht die mogelijk de pijn veroorzaken. Specifiek wordt in de spieren gezocht naar die bewuste triggerpoints.
Waar richt de behandeling zich op?
De behandeling is gericht op het uitschakelen van deze triggerpoints. Via het gericht aanprikken met het naaldje worden deze punten gevonden en gedeactiveerd.
Daarna raken de spieren snel en langdurig ontspannen.
De fysiotherapeut zal vaak meerdere spieren behandelen in je arm of been. Ook worden de spieren langs de wervelkolom onderzocht en behandeld.
Hoe voelt dry needling aan?
Het inbrengen van het naaldje voel je nauwelijks. Bij het aanprikken zal de spier zich kort samenspannen en kun je een kortdurend soort kramp gevoel in de spier ervaren.
Na een Dry Needling behandeling zal de spier soepeler worden, de beweeglijkheid toenemen en de pijn een stuk minder worden.
Vaak voelt het behandelde gedeelte eerst wat vermoeid en/of stijf aan. Dit is meestal van korte duur.
Wat gebeurt er daarna?
Je krijgt oefeningen en gerichte adviezen mee om de verbeterde situatie te behouden.
Wat kost dry needling?
Deze methode is een onderdeel van een normale fysiotherapiebehandeling. Indien je aanvullend verzekerd bent, vallen hier ook de kosten voor Dry Needling onder.
Wil je dry needling zelf ervaren?
Neem dan contact op met:
Michel Veerman
06-23885343
Triggerpoints kunnen zich uiten in:
- Pijn in de spier met of zonder uitstraling.
- Bewegingsbeperkingen in bijbehorende gewrichten.
- Verminderde kracht in de betrokken spier.
- Pijn-ontwijkend gedrag: je gaat anders bewegen.
- Hoofdpijn, aangezichtspijn en/of kramp in de kaken.
Hoe kunnen triggerpoints ontstaan?
- Acuut; bijvoorbeeld door een verkeerde beweging of een ongeval.
- Chronisch; bijvoorbeeld door een langdurige verkeerde houding.
- Langdurige overbelasting van bijvoorbeeld arm, schouder en/of nek zoals bij gebruik van een computer.
- Overbelasting en/of blessures bij sporters.
Verkramping van spierweefsel zoals bij een meniscusletsel of een hernia. - Langdurige afwezigheid van beweging bijvoorbeeld door gips of een schouder sling of band.
- Psychologische factoren zoals stress of depressie.
- Voetafwijkingen of verschil in beenlengte.
- Slaaptekort
- Te strakke kleding of het verkeerd dragen van een rugzak / handtas.
